<<<<<<<<< vorige Wat is Slender You

 

Kortom een prettige en gezonde manier van bewegen, vooral als je actieve sport niet mag, wilt of kunt beoefenen.

 

In de salons van Slender You Schagen - Alkmaar - Heiloo staan zes, door elektromotoren aangedreven banken.
Elke bank activeert 10 minuten een gedeelte van het lichaam.

Tijdens de één uur durende sessie, worden alle banken
in een vastgestelde, doordachte volgorde gebruikt.

Schouders, nek-, borst-, rug en buikspieren worden zo
aangepakt, maar ook taille, heupen, zitvlak, bovenbenen en kuiten komen allemaal aan bod.
Het bewegen op de Slender You banken maakt de spieren sterk en veerkrachtig, houdt de gewrichten soepel en helpt
de vetkussentjes (ook op de moeilijke plaatsen) af te breken.

Je verliest daadwerkelijk centimeters en wat misschien nog belangrijker is, je voelt je na elke sessie fit en uitgerust.
Als de banken passief gebruikt worden, treedt er behalve fysieke, ook mentale ontspanning op.
Als de banken actief gebruikt worden, kan er behoorlijk aan de conditie worden gewerkt.

Het is mogelijk een ski- of jongerenprogramma bij ons te doen.
We hebben hiervoor een dertigtal extra oefeningen.

Resultaten kun je zien op de figuuranalyse die wij desgewenst na iedere 10 behandelingen
maken met behulp van de computer.

Er is altijd deskundige begeleiding in de salon aanwezig. Om alles uit te leggen, te kijken
of alle oefeningen goed gedaan worden en of je goed op de banken ligt.

Tijdens het "slenderen" wordt er makkelijk zittende kleding gedragen, b.v een T-shirt of trui,
een legging , joggingbroek of soepele lange broek ( geen spijkerkleding) en een paar sokken.

Het is altijd leuk om een keer te komen 'proef slenderen'.
Het eerste uur is gratis en vrijblijvend,
dus bel even voor een afspraak en kom gezellig langs.